Fitness buffu, bir idmançı və ya yalnız rahat və şık aktiv geyimləri sevən birisi olsanız, yəqin ki, eşitmisinizSıxılma leggings. Bu şık və yaxşı
Uyğun paltarlar bir çox faydası və funksiyaları üçün illər ərzində populyarlıq qazandı. Bu hərtərəfli bələdçidə, sıxılma leggings dünyasına daxil olacağıq,
Onların faydalarını aşkar etmək, doğru birini necə seçmək və niyə qarderobunuza dəyərli bir əlavədir.
Sıxılma leggings haqqında məlumat əldə edin:
Sıxılma leggings, ayaqların müəyyən sahələrinə məzun olan sıxılma təmin edən xüsusi parçalardan hazırlanmış sıx uyğun geyimlərdir. Sıxılma şalvarları hazırlanmışdır
Performansını artırmaq, yardımın bərpası və əzələ ağrılarının qarşısını almaq üçün tiraj, əzələ dəstəyi və temperatur tənzimləməsini yaxşılaşdırın.
Sıxılma legginglərinin faydaları
1. Qan dövranını artırın: Sıxılma kolları tərəfindən göstərilən zərif təzyiqlər, oksigenlə zəngin qanın əzələlərə daha sürətli çatmasına imkan verən qan axını stimullaşdırır. Bu artdı
Dövriyyəsi əzələ yorğunluğunu azaltmağa və məşq zamanı ümumi dözümü artırmağa kömək edir.
2. Əzələ dəstəyi: Sıxılma taytları əzələlərinizi bağlamaq üçün hədəf sıxılma təmin edir. Bu dəstək əzələləri sabitləşdirir, vibrasiyanı azaldır və riskini minimuma endirir
zədə. Onlar da çox vacib olan əzələ salınmalarının qarşısını almağa kömək edirlərqaçış və ya atlama kimi fəaliyyətlər.
3. Əzələ ağrılarını azaldın Sağalmanı uzatırlar
Keçir ki, fitness qaydalarınıza daha sürətli qayıtmağa imkan verir.
4. Atletik performansını yaxşılaşdırır: Sıxılma geyimləri inkişaf etmiş idman performansı ilə əlaqələndirildi. Tədqiqatlar, məşq edərkən sıxılma şalvar geydiyini göstərdi
Atlama hündürlüyü, güc çıxışı və ümumi əzələ dözümlülüyü artırır.
Doğru cüt seçin
İndi sıxılma legginglərinin faydalarına baxdıq, xüsusi ehtiyaclarınız üçün mükəmməl məhsul tapa bilərsiniz. Budur, düşünməli şeylər:
1. Sıxılma səviyyəsi: Sıxılma leggings, işıqdan yüksəkdən yüksəkdən fərqli sıxılma səviyyələrində olur. Məşqin intensivliyini və əzələlərin ehtiyac duyduğunuzu dəstəkləyin.
Gündəlik aşınma üçün yüngül sıxılma, güclü üçün yüksək sıxılmaidman fəaliyyəti.
2. Material:Leggings axtarmaqpoliester-spandex qarışığı və ya neylon kimi nəm-pis parçalardan hazırlanmışdır. Bu materiallar nəfəs alır, sürətli quruyur və aşınma davamlıdır.
Üstəlik, vücudunuzla hərəkət edən və maksimum rahatlığı təmin edən dörd tərəfli bir uzanma parça seçin.
3. Uzunluq və uyğunluq: Sıxılma leggings tam uzunluğu, kapri və şort daxil olmaqla müxtəlif uzunluqlarda mövcuddur. Tercihlərinizə və fəaliyyətinizə uyğun birini seçin. Həmçinin
Leggings'nin səliqəli, lakin həddindən artıq məhdudlaşdırılmadığından əmin olun. Bundan əlavə, belinizə diqqət yetirin və ya dərinizə yuvarlanmadan və ya qazmadan rahat oturmaq lazımdır.
Qarderobunuza sıxılma leggings daxil edin
Sıxılma leggings çox yönlüdür və qarderobunuzun hər tərəfinə işləməyinizdən kənarda birləşdirilə bilər. Bəzi fikirlərə aşağıdakılar daxildir:
- Parlaq bir hoodie və ya rahat bir kazak ilə geyin, bir atleisure görünüşü ilə geyin.
- Soyuq günlərdə əlavə istilik üçün yubka və ya paltar altında geyin.
Rahat və şık bir məşq materialı üçün bir idman bra və ya əkin üstü ilə bunu edin.
Sıxılma şalvar sahəsini inqilab etdiaktiv geyim, bir sıra performans artırma və bərpaedici faydaları təklif edir. Artan dövriyyədən azaltmaq üçün
Əzələ ağrısı, bu uyğun geyimlər hər hansı bir fitness həvəskarı qarderobuna dəyərli bir əlavədir. Güclərini anlamaq və seçmək üçün bələdçimizi izləməklə
Doğru cütləşmə, onların tam potensialını dərk edə və sağlamlığınızı və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün səyahətə çıxa bilərsiniz.
Time vaxt: avqust-03-2023