İdman salonuna tələsirsən.
Saat 18:00-dır... İçəri girirsən vədoludur.
Dəzgahdan istifadə etmək üçün sözün əsl mənasında növbədə gözləməlisən.
Məşq edən oğlan nəhayət işini bitirir, qalxır və gedir və budur...
Məşq etməyiniz üçün onun kürəyindən axan tər yığını.
Ciddi?…
Əlbəttə ki, bir dəsmal bu problemi həll edərdi.
Amma bir addım irəli?
Düzgün idman zalı geyimi.
İdman zalında riayət edilməli olan etiket qaydaları var.
Bundan əlavə, qarşılaşırsınıztanıdığınız insanlar.
Mümkündürbiznes imkanları.
Subay kişilər, idman zalları olduğuna görə diqqətlisinizcəlbedici qadınlar üçün ən yaxşı yerlər.
Məsələ burasındadır ki, idman zalları sosial mərkəzlərdir və istənilən ictimai məkanın etiket qaydaları var.
Heç kim skamyada yarım kilo tər tökdükdən sonra tərləyən maşınlardan istifadə etmək istəməz.
İlk təəssüratın gücü idman zalında da keçərlidir.
Düzgün geyim geyinmək, düzgün idman avadanlığı ilə məşğul olmaq və yaxşı gigiyena qaydalarına riayət etmək arasında böyük fərq yarada bilərxoş bir məşq və 60 dəqiqəlik əziyyət.
İdman geyimlərinin düzgün yolunu bilmək üçün bizi izləyin!!
#1 Nəmləndirici Geyimlər Geyin
İdman zalında tərləyərkən sərin və rahat qalınnəm çəkən paltarlar.Məşq geyimləri tərləmənin qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulub
bədəninizdən.Bədəninizdən təri uzaqlaşdırmaq üçün hazırlanmış performanslı bir köynək geyinvə xarici səthə.Wip və ya performans parçalarıdır
ümumiyyətlə polyester və likra qarışıqlarından hazırlanır.Onlar adi pambıq köynəkdən daha baha başa gəlir, amma olacaqdaha uzun müddət davam edir, daha tez quruyurvə sizi rahat saxlayırboyunca
məşqiniz.Ağır pambıq köynəklər geyinmək səhvinə yol verməyin, çünki onlar nəmi saxlamağa meyllidirlər,məşqlərinizi narahat edir
təcrübə. DenimŞortlar sürtünməyə səbəb olacaq, idman zalında onlardan çəkinmək yaxşıdır.
#2 Həqiqətən uyğun geyim geyin
İnanın ya yox, çox böyük idman geyimləri idman zalına geyinmək üçün funksional cəhətdən daha pisdir.
Çox boş geyimlər:
- Hərəkətinizi məhdudlaşdırın
- Səni olduğundan daha kiçik göstər
Əgər "M" ölçüsündəsinizsə, "XL" geyinməyin - daha böyük görünməyəcəksiniz.
Materialları (məsələn, neylon-elastan qarışığı) və hərəkət azadlığı verən uyğunluğu seçin. Spandeksin az faizi daha geniş çeşiddə geyimlər üçün imkan verir.
məşq zamanı hərəkət edir və təmin edirçox dar olmadan çox rahat oturur.
Bir az daha uyğun geyim sizə daha estetik görünüş verəcək. Yeni il qərarlarınızı bir az nümayiş etdirin. Özünüzlə fəxr edin
saatlarla çalışın, tər tökün və çalışın. Amma simli tanklardan qaçın
Yazı vaxtı: 06 Noyabr 2020
