Gözəl qızlar idman zalında necə uduzurlar? Rahat və yaraşıqlı olmaqla, ikimiz də onlardan geri qalmırıq. Amma unutmayın ki, biz idman zalındayıq! Daha çox məlumat üçün bizi izləyin.
1. İdman büsthalteri
İdman büstqalteri qızlar üçün hələ də çox vacibdir (Redaktor bunu daha sonra ətraflı şəkildə təqdim edəcək, birbaşa aşağıya çəkə bilərsiniz!
2. Mayka və ya futbolkalar
Əgər təkcə idman büsthalteri geyinməyin mayka və ya futbolka olduğunu düşünürsünüzsə. Əgər üşüyürsünüzsə və ya çılpaq qalmaqdan qorxursunuzsa, amma çox isti olmaq istəmirsinizsə, çöldə jilet və ya qısa köynək geyinə bilərsiniz.
3. Uzunqol yoga gödəkçəsi və tez quruyan paltarlar
1) Yoqa geyimləri: uzunqol, orta uzunluqlu qollar, qısaqol, jilet, asma, idman zalına gedən bir çox qadın uzunqollu yoqa kostyumu və ya yoqa geyinməyi də seçəcək.
gödəkçəyəidman büsthalteri
2) Tez quruyan paltarlar (uzunqollu, idman büsthalterinin xaricində geyilə bilər)
Üstünlükləri: Pambıq paltarlarla müqayisədə, eyni xarici şəraitdə nəmin buxarlanması daha asandır və qurutma sürəti adi paltarlardan təxminən 50% daha sürətlidir.
4. İdman ətəkləri/şortları
İdman şortları və ətəkləri də əksər qızlar üçün seçimlərdən biridir, çünki idman zalında məşq edərkən çox tərləyə bilərlər (əgər ciddi məşq edirsinizsə), ondaidman ətəklərivə ya şortlar bir
Uyğunluq üçün yaxşı seçim: Uzun ayaqları və nazik dərisi olan qızlar üçün toxunuşa rahat olan material kimi təmiz pambıq seçin.
5.Yoqa şalvarı/leginqsi
Bədən formalaşdırmasıyoga şalvarıvə ya digər dar idman şalvarları yaxşı bədən forması effektinə malikdir, ayaq xətlərini konturlaya bilər və insanlara vizual olaraq böyütmə effekti verə bilər. Onlar seçimdir
bir çox qız fitness klubları.
Leqinqlərin üstünlükləri: bədənin müxtəlif hissələrinə müvafiq təzyiq göstərə, qan dövranını təşviq edə, əzələlərin oksigen təchizatını artıra, əzələlərin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər.
Əzələ qrupu hərəkətinin sabitliyini təmin edir, gücü artırır və əzələ vibrasiyasını azaltmağa kömək edir və məşqləri daha səmərəli edir. Daha ağıllı leqinslər ümumiyyətlə elastik, tez hazırlanan materialdan hazırlanır.
parçaları qurudur, buna görə də onlar tərin keçiriciliyi və hava keçiriciliyi baxımından da əladır; qışda tər parçanın səthində quruyacaq və parça həmçinin izolyasiya təbəqəsi kimi çıxış edir.
Tərin soyuq küləyin udmasının qarşısını almaq üçün. Hava ilə qurutma zamanı istilik bədən səthindən götürülür. Qalın budlu qızlar daha uzun qısa paltar geyinə bilərlər.
Budları örtmək üçün bədənin yuxarı hissəsində qollu və ya palto. Əslində, ümumi görünüş də daha incədir.
Yayımlanma vaxtı: 23 may 2023
