Məşq etməyə yeni başlayanların anlamadıqları çox şey olacaq ki, bəzən getmək üçün dəri ayaqqabı və düymlük köynək geyinən insanları görə bilərsiniz.
theməşq etmək üçün idman zalı. İdman etməyə başlayanda geyimlə başlayırsınız. Bəs fitnes üçün hansı geyimlər var?
Birincisi, qadınların qadınları varidman kostyumları: əgər qadınlar idman kostyumlarını seçirlərsə, daha bahalısını seçmək daha yaxşıdır, çünki bu, funksional məhsuldur və yüksək keyfiyyətli geyinir.
güc idman kostyumları qadınların arxalarını ayağa qaldıracaq. Daha təravətli, daha gözəl və daha enerjili görün.
İkincisi, kişilərin kişi kostyumları var: kişilər üçün ilk seçim rahatlıqdır, çox geniş və ya çox boş deyil, bu da onu yararsız edir.y geyinmək və geyilən zaman dolğun bir rəqəmə sahib olmaq daha yaxşıdır.
Üçüncüsü, rahat və rahat paltar geyinməyə çalışın: Fitnes də rahat paltar tələb edir. Bir jilet taxmaq tövsiyə olunur, çünki qollar qola çox təsir edəcəkdir
məşq və çox uzun paltarlar idmana az-çox mane olacaq. Çöldə deyilsəidman, Uzunqol geyinmək məsləhət görülmür, qısa paltar geyinməyə çalışın.
Dördüncü, ölçü problemi: düzgün f seçərkənitness məşq paltarıbizim üçün məşq paltarının ölçüsünə diqqət yetirməliyik. Normal şəraitdə məşq
yaxşı oturan paltarlar ən yaxşısıdır. Xüsusilə qadınların məşq hərəkətlərinə mane olur. Məşq zamanı bəzi hərəkətlər çox böyük olacaq və utanmaq asan olacaq,
ammaçox dar olan bəzi paltarları seçə bilməzsiniz, çünki paltar çox kiçikdir, bu da hərəkətlərin icrasına mane olur və məhdudlaşdırır. Proses çox azaldacaq
təsiriməşqdən.
Nəhayət: Seçdiyiniz geyim növündən asılı olmayaraq, oğlan və ya qız olmasından asılı olmayaraq, fitnes və idmanın əsas məqsədinə uyğun olmalıdır. İdman zalına getməyin
fantaziyapaltar, bu sizin məşqinizə görə məsuliyyətsizlikdir.
Göndərmə vaxtı: 10 may 2023-cü il