Yoga kostyumunu necə seçmək olar?

1 Bu parça nəfəs alır.

Yoqa geyimləriParça nəfəs almalıdır. Yoqa ilə məşğul olanda. Çox istidən sonra bədən çox tərləyəcək. Parça hava keçirməzsə və təri udmazsa, bədənin ətrafında buxarlandırıcı əmələ gələcək.
Buna görə də yoga paltarları alarkən kimyəvi lifli parçalara diqqət yetirmək lazımdır. Pambıq parça əsas seçimdir, lakin hava keçiriciliyi yaxşı olsa da, büzülmür və məşq edərkən paltarlarınız asanlıqla düşə bilər. Pambıq və kətan qarışığını seçə bilərsiniz, elastikliyini təmin etmək üçün bir az liika materialı əlavə edə bilərsiniz.

2. Dizayn dəriyə yaxın olmalıdır.

Dizayn bədənə yaxın olmalı və boş yer seçməməlidiryoga kostyumuİki səbəbdən: 1. Boş yoqa kostyumlarının düz və ya arxa duruşunda heç bir problem yoxdur. Lakin əl ilə dayanarkən paltarlar asanlıqla çıxarılır və paltarlar və içərisi görünür ki, bu da çox çirkindir. 2. Boş paltarlar duruşunuzu asanlıqla örtə bilər və hərəkətlərinizin yerində olub-olmadığını müşahidə etmək asan deyil.
Beləliklə, kəsmə dizaynını seçib uyğunluğu seçməlisiniz. Məşq etdiyiniz zaman, istər yoga arxa əyilməsi, istər yoga əl dayağı, istərsə də çiyin əl dayağı olsun, heç bir problem yoxdur. Bu zərif və rahat boş yoga kostyumunu sevirsinizsə, ehtiyat dəstdən istifadə edə bilərsiniz, meditasiya vaxtı geyinmək də yaxşı seçimdir.

3. Mümkünsə, qısa qollu və şalvar seçin.

İnsan ehtiyaclarına görə dəyişən sadə qısaqol şalvarlar istisna olmaqla, bir çox yoqa üslubu mövcuddur. Hava getdikcə daha da istiləşir, ona görə də insanlar bəzi jiletlər seçəcəklər. Bəzi insanlar gözəllik dalınca dəniz kənarına tətilə gedirlərsə, bir çox insan yenə də bikini seçəcək.
Bütün bunlar həqiqətən səhvdir. Çünki yoqa ilə məşğul olarkən, adətən tam təcrübə, isinmə və fitnes məşqləri üçün 2-3 saat vaxt lazımdır. Ortada sadə bir fasilə olacaq. Qısa qollu və ya jilet, xüsusən də bikini geyinirsinizsə, yalnız yaxşı şəkillər çəkə bilərsiniz. Məşq zamanı çox az geyindiyiniz üçün soyuqdəymə almaq asandır. Qısa qollu şalvar istilik yayma ehtiyaclarınızı ödəyə bilər, eyni zamanda bədənə yük gətirməyəcək.