Yoga kostyumunu necə seçmək olar?

1 Bu parça nəfəs alır.

Yoga geyimiparça nəfəs ala bilən olmalıdır. Yoqa ilə məşğul olduğumuz zaman. Çox istidən sonra bədən çox tərləyəcək. Parça hava keçirməzsə və təri çəkmirsə, bədənin ətrafında bir buxar meydana gələcək.
Odur ki, yoqa paltarı alarkən diqqət etməli, kimyəvi lifli parçalardan imtina edilməlidir. Pambıq parça əsas seçimdir, lakin hava keçirmə qabiliyyəti yaxşı olsa da, büzülmür və məşq edərkən paltarlarınız asanlıqla yerə düşür. Pambıq və kətan qarışığı seçə bilərsiniz, elastikliyi təmin etmək üçün bir az lyika materialı əlavə edin də yaxşı seçimdir.

2. Dizayn dəriyə yaxın olmalıdır.

Dizayn gövdəyə yaxın olmalıdır və boş seçim etməməlidiryoga kostyumuiki səbəbə görə: 1. Boş yoqa kostyumlarının səviyyədə və ya arxa duruşunda heç bir problemi yoxdur. Amma əl tutma zamanı paltar asanlıqla sürüşərək paltarı və içini açır ki, bu da çox çirkindir.2. Boş paltarlar duruşunuzu asanlıqla örtə bilər və hərəkətlərinizin yerində olub olmadığını müşahidə etmək asan deyil.
Beləliklə, kəsmə dizaynını seçdiyiniz uyğunluğu seçməlisiniz. Siz məşq etdiyiniz zaman, istər yoqa arxa əyilmə, istər yoqa əllə, istərsə də çiyin dayağı, heç bir problem yoxdur. Bu zərif və rahat boş yoga kostyumunu sevirsinizsə, ehtiyat dəsti istifadə edə bilərsiniz, geymək üçün meditasiya vaxtı da yaxşı seçimdir.

3. Mümkün qədər qısaqol və şalvar seçin.

İnsan ehtiyaclarına görə dəyişən əsas qısaqol şalvarlar istisna olmaqla, bir çox yoqa üslubu var. Və hava getdikcə istiləşir, buna görə insanlar bir neçə jilet seçəcəklər. Bəzi insanlar gözəllik dalınca dəniz kənarına istirahətə gedirlərsə, çoxları yenə də bikini seçəcək.
Həqiqətən hamısı səhvdir. Çünki yoqa ilə məşğul olduğunuz zaman tam təcrübə, isinmə və fitnes məşqinə sahib ola bilməyimiz üçün adətən 2-3 saat vaxt lazımdır. Ortada sadə bir fasilə olacaq. Qısaqol və ya jilet, xüsusən də bikinidirsə, yalnız yaxşı şəkillər çəkə bilərsiniz. Məşq zamanı çox az geyindiyiniz üçün soyuqdəymə asan olur. Qısa qollu şalvar istilik yayma ehtiyaclarınızı ödəyə bilər, həm də bədənə yük gətirməyəcək.