Alış-veriş edənlər Evanston şəhər mərkəzindəki fermerlər bazarında bitkilərə baxırlar. Dr. Omar K. Danner bildirib ki, Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri (CDC) maska taxma qaydalarını yumşaltsa da, şəxslər hələ də lazımi təhlükəsizlik prosedurlarına əməl etməli və ehtiyatlı olmalıdırlar.
Şənbə günü keçirilən vebinarda sağlamlıq, fitnes və sağlamlıq mütəxəssisləri pandemiya dövründə fiziki və zehni sağlamlığı təşviq etmək üçün təhlükəsiz səyahətin əhəmiyyətini müzakirə etdilər.
Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzlərinin rəhbərliyinə əsasən, ölkə daxilində hökumətlər COVID-19 ilə bağlı məhdudiyyətləri yumşaldır. Bununla belə, tədbirin təşkilatçılarından biri olan Morehouse Tibb Məktəbinin professoru Dr. Omar K. Danner bildirib ki, hansı mühitə girmək və maska taxmaq barədə qərar verərkən şəxslər təhlükəsizlik qaydalarına əməl etməyə və ehtiyatla hərəkət etməyə davam etməlidirlər.
O dedi: "Hələ də pandemiya dövründə olduğumuz üçün niyə burada olduğumuzu tez bir zamanda xatırlatmaq istəyirəm."
Virtual vebinar, Paul W. Caine Fondunun pandemiyanın vəziyyəti və qara və qəhvəyi icmalara təsiri ilə bağlı aylıq tədbirlərə müntəzəm olaraq ev sahibliyi edən “Qara Sağlamlıq Seriyası”nın bir hissəsidir.
Parklar və İstirahət Departamenti yay boyunca açıq havada istirahət imkanları, o cümlədən göl kənarındakı fəaliyyətlər, yerli fermer bazarları və açıq hava tamaşaları təmin edir. Parklar və istirahət direktoru Lorens Heminquey ümid etdiyini bildirib ki, o, bu fəaliyyətlərin insanları fiziki və zehni sağlamlığı təmin etmək üçün açıq havada təhlükəsiz vaxt keçirməyə təşviq edəcəyinə ümid edir.
Heminquey bildirib ki, fərdlər sağlam düşüncədən istifadə edərkən və lazımi protokollar mövcud olduqda mühitləri seçərkən öz rahatlıq səviyyələrinə riayət etməlidirlər. O bildirib ki, insanların pandemiya bitənə qədər kiçik dairələrdə qalması və eyni zamanda çölə çıxmaq üçün vaxt ayırması vacibdir.
Heminquey demişdir: “Keçmişdə sahib olduqlarımızdan, öyrəndiklərimizdən və son bir ildə necə fəaliyyət göstərdiyimizdən istifadə edin”, “Bu, verməli olduğumuz şəxsi qərarlardan biridir”.
Səhiyyə strateqi Jaklin Baston (Jaklin Baston) idmanın fiziki sağlamlığa təsirini vurğuladı. O, virusun cəmiyyətə təsiri fərqli olduğunu və bunun müəyyən dərəcədə sağlamlığın səviyyəsi və mövcud vəziyyətlərlə izah edilə biləcəyini söylədi. Baston fiziki idmanın stressi azalda, yuxunu yaxşılaşdıra və fərdin immun sistemini gücləndirə biləcəyini və bununla da COVID-19 ilə mübarizə aparmağa kömək etdiyini söylədi.
Morehouse Tibb Məktəbindən Danner, fərdlərin tam təhlükəsizliyə zəmanət verə bilməyən bir mühit olan idman zalına qayıtmaq üçün diqqətli olmalı olduqlarını söylədi. Baston, insanlar narahat olduqda, açıq havada və evdə idman etməyin bir çox yolunun olduğunu söylədi.
Baston dedi: “Bu planetdə ən böyük hədiyyə parlaq günəşin sizə parlamasına, oksigen nəfəs almağınıza, bitki həyatının bütün gücü ilə işləməsinə və evin qandallarından qurtulmağınıza imkan verməkdir. Düşünürəm ki, heç vaxt öz qabiliyyətlərinizlə məhdudlaşmamalısınız.”
Sakinlər peyvənd olunsa belə, Dani həmçinin virusun yayılmağa və insanlara yoluxmağa davam edəcəyini söylədi. O, pandemiyaya nəzarət baxımından profilaktikanın hələ də ən təsirli strategiya olduğunu söylədi. Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzlərinin (CDC) qaydalarından asılı olmayaraq, maska taxmaq və cəmiyyətdən uzaq durmaq lazımdır. O, infeksiyadan sonra xəstəliyin ciddi xəstəliklərə çevrilməsinin qarşısını almaq üçün fərdlərin öz sağlamlıqlarını optimallaşdırmalı olduqlarını söylədi. O, peyvəndlərin həqiqətən kömək etdiyini söylədi.
İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün o, fərdlərə sağlamlıqlarına nəzarət etməyi, D vitamini və digər əlavələr qəbul etməyi, idmana diqqət yetirməyi və hər gecə altı-səkkiz saat yatmağı tövsiyə edir. O, sink əlavəsinin virusun replikasiyasını ləngidə biləcəyini söylədi.
Bununla belə, Danner bildirib ki, insanlar öz sağlamlıqlarından əlavə, ətrafdakıları da nəzərə almalıdırlar.
“Biz tədbir görməliyik”, - deyə Danner bildirib. “Biz bu böyük ölkədə və bu böyük dünyada qardaşlarımız, bacılarımız və həmvətənlərimiz qarşısında məsuliyyət daşıyırıq. Əsasən fürsəti əldən vermədiyiniz zaman öz təhlükəli davranışınıza görə başqalarını təhlükəyə atırsınız”.
— CDPH COVID-19 peyvənd nisbətinin azalması üçün uyğunluğun genişləndirilməsi və qaydaların yumşaldılması məsələsini müzakirə etdi
Universitet rəhbərliyi müəllimlər və işçilər üçün maliyyə, yerində tədbirlər, peyvəndlər barədə ən son məlumatları təqdim edir
Yayımlanma vaxtı: 19 may 2021
